In der nordischen Tradition tief verwurzelt, hat die Sauna heute weltweit Anerkennung gefunden. Nicht nur in öffentlichen Badehäusern und Fitnessstudios, auch in den privaten vier Wänden erfreuen sich Saunas immer größerer Beliebtheit. Ein persönliches Wellness-Erlebnis, das Entspannung und gesundheitliche Vorteile verspricht.
Nichts kann den Komfort und die Bequemlichkeit übertreffen, die eigene Sauna zuhause zu haben. Keine Wartezeiten, keine Fahrt zum nächsten öffentlichen Spa. Darüber hinaus bietet eine private Sauna ein höheres Maß an Hygiene und Privatsphäre.
Die verschiedenen Sauna-Typen im Überblick
Die Kellersauna
Die Kellersauna ist ideal für den Innenbereich und bietet die Möglichkeit, ungenutzten Raum effektiv zu nutzen. Sie ist die häufigste Wahl für die Installation einer Sauna im Haus. Vorteile sind die Bequemlichkeit und das ganze Jahr über nutzbar, da sie unabhängig vom Wetter ist. Nachteilig können die begrenzte Raumgröße und mögliche Herausforderungen bei der Belüftung sein.
Die Gartensauna
Die Gartensauna bietet eine hervorragende Möglichkeit, den Außenbereich zu nutzen. Sie ist eine attraktive Ergänzung für jeden größeren Garten und bietet ein naturverbundenes Saunaerlebnis. Während sie das Gefühl von Freiheit und Frische bietet, sind Wetterabhängigkeit und längere Wege im Vergleich zur Kellersauna Nachteile.
Die Fasssauna
Die Fasssauna ist eine spezielle Form der Gartensauna. Sie hat ein einzigartiges Design, das an ein Weinfass erinnert und sich gut in jede Gartenlandschaft einfügt. Die Fasssauna hat den Vorteil, dass sie nicht nur günstiger ist als eine große Gartensauna, sondern auch schnell aufgebaut und obendrein leicht zu versetzen ist. Allerdings begrenzt das Design (Sauna im Fass) den Raum für die Saunagäste ziemlich stark.
Die Infrarotsauna
Die Infrarotsauna ist eine moderne Saunavariante, die Infrarotstrahlen zur Erwärmung des Körpers verwendet. Sie hat niedrigere Temperaturen als herkömmliche Saunas und ist daher oft besser verträglich. Sie kann sich daher für ältere oder kranke Personen eignen (Hinweis: Ein Vorabgespräch mit dem Arzt ist notwendig). Die Infrarotsauna hat den Vorteil, dass sie weniger Strom verbraucht und schneller aufgeheizt ist. Allerdings kann das Infraroterlebnis von traditionellen Saunagängern als weniger intensiv empfunden werden.
Weitere Saunatypen
Bio-Sauna
Die Bio-Sauna ist eine schonende Variante, bei der nur maximal 70 Grad und 45% Luftfeuchte erreicht werden. Sie bietet ein entspanntes Saunaerlebnis bei milderen Temperaturen.
Dampfbad
Das Dampfbad ist eine nebelfeuchte Variante der Sauna, in der es nicht so heiß wird. Die hohe Luftfeuchtigkeit und die niedrigen Temperaturen sorgen für ein besonderes Wellness-Erlebnis.
Auswahl der richtigen Sauna für das eigene Heim
Grundsätzlich ist natürlich die persönliche Vorliebe der entscheidende Punkt, nach dem die meisten Menschen ihre Sauna auswählen. Wer eine „echte“ Sauna will, wird sich nicht mit einer Infrarotsauna zufriedengeben und ein Dampfbad ist erst recht nicht jedermanns Sache. Dennoch sind verschiedene weitere Punkte zu berücksichtigen.
Ob Keller, Garten oder vielleicht sogar im Badezimmer – der verfügbare Platz spielt ebenso eine wichtige Rolle, wie die entstehenden Kosten. Nicht jeder kann sich einen 5-stelligen Betrag für eine hochwertige und große Sauna im Garten leisten. Zum Glück gibt es Mittelwege, wie z.B. die Fasssauna.
Was sollte man vor dem Kauf beachten?
Die Installation einer Sauna kann sich schwierig gestalten. Abluft, Stromversorgung, etc. – alles muss gut geplant sein, damit die Sauna am Ende auch ohne Probleme funktionsfähig steht. Es ist daher immer ratsam, zumindest für die Planung einen Fachmann zurate zu ziehen.
Sicherheit und regelmäßige Wartung sind für ein sicheres und angenehmes Saunaerlebnis entscheidend, zumal in den meisten Saunen Feuchtigkeit entsteht. Lassen Sie vor der Inbetriebnahme alles von einem Fachmann prüfen und sich bescheinigen, dass die Anlage sicher ist.
Zusammenfassung
Die Wahl der richtigen Sauna ist letztlich eine individuelle Entscheidung des Einzelnen. Ob Kellersauna, Gartensauna, Fasssauna oder Infrarotsauna entscheidet sich aber auch über das verfügbare Budget und dem vorhandenen Platz.
